У статті наведено поради щодо харчування вагітних, зокрема: не переїдати, не їсти на ніч, рівномірно розподіляти об'єм їжі, їсти корисні продукти, не зациклюватися на одному продукті та уникати жирної їжі. Також згадується про важливість збалансованого харчування та можливість заміни шкідливих продуктів на корисні.